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打完疫苗💉可以馬上運動? 這些眉角請注意⚠️

👀根據衛服部疾管署的資料顯示,截...

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打完疫苗💉可以馬上運動? 這些眉角請注意⚠️

👀根據衛服部疾管署的資料顯示,截至2021年7月28日為止,台灣COVID-19疫苗接種人口的涵蓋率達30.97%,疫苗也持續普打中。但施打疫苗前後,有哪些能做、不能做?而且能不能運動呢?🏋️

疫苗施打前後 運動注意3要點
1️⃣疫苗施打前 切忌劇烈運動
2️⃣疫苗施打後 降低運動強度
3️⃣若不適就好好休息


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